Kiedy jesteśmy chorzy, tak często ignorujemy podstawowe przyczyny choroby, jedyne, co robimy, to leczenie objawów. Ten sposób leczenia co najwyżej hamuje twoje objawy przez jakiś czas, ale nie pozwala go wyleczyć. Niedobory witamin są jednym z takich problemów. Jesteśmy tak pochłonięci życiem, że ignorujemy sygnały lub znaki, które daje nam nasze ciało. Więc jeśli cierpimy […]
Tarnina to nic innego, jak krzew z gatunku śliw. Powszechnie występuje niemal w całej Europie, ale także Azja Zachodnia oraz Afryka Północna mogą pochwalić się jej wyhodowaniem. Tarninę ceni się za wiele prozdrowotnych właściwości, które wykorzystuje się w medycynie i ziołolecznictwie. Tarnina, czyli mnóstwo zdrowia w niepozornym krzewie Od wielu pokoleń tarnina pomagała ludziom w wielu dolegliwościach. […]
Liście szpinaku wykazują działanie antynowotworowe i zapobiegają miażdżycy-dwóm niezwykle niebezpiecznym chorobom cywilizacyjnym. Dzięki zawartości magnezu, szpinak pomaga walczyć ze stresem, przeciwdziała bólom głowy. Wspomaga także nasz wzrok oraz wspiera odporność organizmu. Co zawiera szpinak i dlaczego warto go jeść? Szpinak to bogactwo przeciwutleniaczy: beta-karotenu witaminy C luteiny Ponadto jest cennym źródłem wapnia, magnezu, żelaza, potasu […]
Weganie to osoby, które stosują w swoim codziennym życiu dość specyficzną dietę – podstawową zasadą, jaka kierują się weganie jest wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Mowa tutaj nie tylko o mięsie, ale wszelkich wytworach spożywczych pochodzących od zwierząt, a więc między innym o nabiale odzwierzęcym (tj. mleko, jaja, sery). Weganie nie spożywają także ryb. Dieta wegańska […]